sytle 写于 2015-05-13
微量元素铬是宝宝成长的必需微量元素之一，并且微乎其微，但就这微乎其微的元素却发挥着重大的作用，保护宝宝的身体不受疾病损害。然而铬的生物活性很小，难以吸收。但它与体内某些物质结合，会呈现出强大的生物活性而发挥其生物学作用。同时，它和其他微量元素一样，具备着多种功能维护宝宝身体健康。 微量元素铬能参与糖代谢 宝宝体内代谢过程需要核心物质胰岛素，而胰岛素发挥作用又必须有有铬的参与协助。因为三价铬通过形成“葡萄糖耐量因子”或其他有机铬化合物，协助胰岛素发挥作用，并体现其生理功能。同时，血内铬与胰岛素含量相当，血清铬减少时，胰岛素内铬也随之减少。糖耐量受损，组织胰岛素的反应降低，严重时出现尿糖。补充铬后即可加速血糖的运转，血糖进入细胞，增强糖的利用，使糖转变为为能量供机体利用，也可使糖转变为糖原或脂肪贮存备用，从而使血糖降低。铬是“葡萄糖耐量因子”中的重要活性成分，严重缺铬的宝宝容易发生糖尿病。 微量元素铬能参与脂肪代谢 宝宝体内的微量元素铬能增加胆固醇的分解和排泄。铬元素的缺乏会使脂肪代谢紊乱，出现高脂血症。特别...
sytle 写于 2015-05-13
一般刚出生不久的宝宝睡眠时间长，这点即使是初为父母的新手爸爸妈妈都有心理准备。但是有的爸爸妈妈怕宝宝饿了，往往会强行摇醒宝宝喂奶。专家提醒新手爸爸妈妈须知：勿强行摇醒宝宝喂奶。 面对熟睡的宝宝，吃奶的时间已到了，究竟该继续让他睡下去，还是摇醒宝宝吃奶？ 由出生至半岁的宝宝，每次睡眠的时间大约是五六小时，睡醒便吃，吃后又再睡。但不是人人都说，初生宝宝要三小时吃一次奶吗？如果任由他睡觉，又怎能每隔三小时喂奶一次呢？这样说来，是不是要抱起和摇醒他，强迫他吃一餐呢？ 其实，曾弄醒宝宝吃奶的父母都会发觉宝宝吃得不多。未睡够是其中一个原因，另一个原因则是他根本未肚饿。假若他肚饿的话，自然会赶走睡魔，放声大哭向父母示意了。 父母毋须拘泥于宝宝要三小时或四小时便进食一次。所谓三小时一次，是指他可能会相隔三小时又再索食，而不是说父母必须每三小时做一次哺乳的工作。 初生宝宝睡得越多表示他的健康情况越好，父母应该高兴才是，因为一个不适或消化不良的宝宝，是不会睡得太沉的。到了四五个月以后，他每天的总睡眠时间会减少，父母更不应为了硬性遵从喂奶时间而弄醒他了。
sytle 写于 2015-05-13
索宝吧小编为产后妈妈推荐十种适合坐月子食用的产后饮食，为产后妈妈做产后调理，以保日后健康。 小米 富含维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高，能帮助月子妈妈恢复体力，刺激肠胃蠕动，增进食欲。 专家提醒：月子主食不能完全以小米为主，否则会造成营养的失衡。而且小米中赖氨酸的含量太低，摄入过量会影响蛋白质的吸收。 粗粮饺子 粗粮富含纤维，有营养又有利于瘦身，坐月子的妈妈可以尝试着用小麦粉和面包饺子！它含有丰富的纤维质，采取蒸、煮的方法，不用担心油脂，一举多得。 鸡蛋 鸡蛋可一向是月子最隹食物的前三甲，它富含蛋白质而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，不但有助于月子里的新妈咪恢复体力，还能维护神经系统的健康。 专家提醒：每天吃3～4个足够，过多蛋白质人体无法吸收，还会诱发其他营养病。 马铃薯 马铃薯富含膳食纤维和B族维生素，但因为其中含有的大量淀粉，很多人都以为它是发胖食品。但其实马铃薯中大部分是水分，约占总量70%，而且它含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维，因此，月子妈妈用马铃薯偶尔代替主食有减肥效果。 ...